學佛 鬆.緊.帶                                   文/涂惠屏

什麼是學佛鬆緊帶呢?                         

現任佛陀教育學院、龍山寺文教基金會以及華嚴專宗學院講師的理群法師，於九月十五日，山竹颱風擦身而過的當天上午9:30，蒞臨僑愛佛教講堂，與滿堂的僧俗二眾，用輕鬆幽默的觀點，以「學佛鬆緊帶」為題，講說學佛、修行的重要觀念、態度和方法。

  理群法師開宗明義告訴大眾:佛是覺悟的人，我們是還沒覺悟的佛。所以，請大家對修行要有信心、有耐性，只要不放棄，用對方法，一定可以解脫成佛。接著法師就先介紹了〝鬆緊帶〞三個字的內涵。所謂「學佛鬆緊帶」的〝鬆〞的重點放在對應生活和習氣，建議的方法就是:放鬆、放過、放下；〝緊〞的重點放在對應修行以及善知識，建議的態度就是:跟緊、抱緊、咬緊；〝帶〞的重點在於學佛修行的態度和精神，法師建議的方向是:帶己、帶人、帶心。

  在〝鬆〞這個主題中，理群法師以其心理諮商師的經驗，對於現代人諸多煩惱的成因，分享了幾個正面和負面的案例，透過對其中角色行為模式的說明，法師對於如何〝放鬆〞心情、〝放過〞錯誤、〝放下〞煩惱，提出了幽默有趣又充滿睿智的想法，博得滿堂笑顏。雖然佛法告訴我們人生如夢，但是佛陀也告訴我們人身難得，所以，如果我們能透過對佛法的學習和思惟，由內心真正理解並且相信「慈悲是溫柔美好的世界，尊重是祥和歡喜的妙方，感恩是幸福安樂的泉源，讚嘆是和人化他的法寶。」，並依著這些正向的思惟方式，從生活中修正自己的身、口、意，使智慧得以增長，生命得以自在。法師表示，如此學佛修行，亦可漸次由自利以至於利他，不虛度此生與此身。

  其次，談到〝緊〞。理群法師先分享了一段TVBS電視台〝一步一腳印發現新台灣〞節目製作的一段影片­­­­­­~斷交後馬拉威台灣人。影片是介紹兩位台灣人，在台、馬斷交之後，余廣亮醫師，如何為五千多名愛滋病患即將終止的醫療援助尋求新的國際協助，不但因此挽救了許多愛滋病患者，還進一步為他們重建自立耕生的能力。另一位吳宗樹先生則在當地長期投注心力於協助許多愛滋寡婦們，讓她們遠離等待援助的困頓與懶散，漸漸走出自己的路，享受自己努力的成果，得以品味生命的美好。理群法師透過影片讓我們理解人世的無常即常，當一切都在不斷變化的時候，我們該如何〝跟緊〞善知識，就如同余醫師於巨變中四處尋求善知識的協助一般。當他得到了協助，就〝抱緊〞利他的目標，不畏險阻，努力前行!這不就是我們在值遇善知識之後就該努力如教修行一樣嗎?挑戰最大也最困難的是在追求目標的漫長過程中，我們很難堅持初心，咬緊原則。就像寡婦村中習慣等待物質救援的女人們，她們幾乎忘記了自己才是改變的核心。因此，理群法師為信眾說明了〝咬緊〞佛法的原則，就在於相信一切的改變從心開始「心若改變，你的態度跟著改變。態度改變，你的習慣跟著改變。習慣改變，你的性格跟著改變。性格改變，你的人生跟著改變。」。只要肯付出，肯學習，肯接受鞭策，每個人都可以擁有更好的人生。

  最後要談的是學佛鬆緊帶的〝帶〞，也就是學佛修行的態度、精神:

如何帶己、帶人、帶心。理群法師以普賢菩薩十大願總括了〝帶〞的內涵，強調學佛修行就是以清淨、平等、恭敬的心去對待人、事、物，在生活上時時提醒自己透過佛法的智慧去利益一切有情，無有疲厭!這便是普賢菩薩為我們示範的學佛修行之路，若能依教修行，則淨土何勞遠求?當下即是。

  演講結束，理群法師留下十五分鐘讓大眾提問，信眾們開心的把握機會，法師也一一如理作答，現場眾等均法喜充滿，企盼來日有緣再聚。